Haz que el viento cambie ... ¡cuídate ahora!

Todos los artículos comienzan con i Buenas resoluciones de enero. Todos prometemos una nueva vida llena de buenas prácticas, comportamientos saludables y ritmos ordenados. Entre las muchas metas con las que cumplimos tablas e LISTA DE QUEHACERES seguro que no pueden faltar los dos más míticos: PERDER PESO Y MANTENERSE EN FORMA. Por supuesto, el Espíritu también necesita ser fortalecido y, por lo tanto, las promesas se centran en un todo. una variedad de buenos pensamientos, desde no decir más mentiras hasta darnos un espacio saludable para nosotros mismos y comenzar ese nuevo libro y esa clase de pintura. Cualquiera que sea nuestra prioridad, el punto es que si queremos un Nuevo comienzo para suceder, también debemos poner nuestro propio

¡Hacer que las cosas sucedan! ¡Ayuda al viento a cambiar de dirección!

¿Cómo podemos ayudar a alinear los planetas? Bueno, podemos empezar con estrategias pequeñas pero a largo plazo pueden tener efectos beneficiosos. Como prevenir elementos negativos, como dolencias estacionales y un `` mal '' manejo de nuestro cuerpo / organismo. Recordemos eso estamos en invierno

INVIERNO: AMIGO ENEMIGO?

OK elEl invierno es hermoso. Incluso si en este año en particular no seremos capaces de vivirlo en toda su magia, en toda su riqueza de situaciones a las que estamos acostumbrados. Pero es lindo. Con su frío limpio, con su cielo despejado y el aire que talla las formas claras en el horizonte. Sus hermosos paseos a caballo de un año que termina y otro que comienza. Con la luz que parece cambiar en un clic del interruptor, pasando de la luz oscura en los créditos a la luz abierta en la nueva que llega. ¿Nunca te ha guiado la sugerencia de que en los primeros días de enero tienes la clara sensación de que la luz es diferente, de que ya estás avanzando hacia el alargamiento del tiempo? Bueno, el invierno es renacimiento, como una página en blanco que se abre y se ofrece a nuestro lápiz para dibujar nuevas líneas y nuevos caminos. A riesgo de repetirnos, recordemos que resoluciones, promesas, programas, proyectos, sueños ... todos comienzan en invierno. Avanzar durante el año y quizás para siempre o romper en mil fragmentos de arrepentimiento

Pero con razón el invierno es un mes en el que fa freddo. Y es tan trivial reconocerlo como obvio considerarlo impactos en nuestra salud. En invierno te enfermas más fácilmente, todos los síntomas de gripe y resfriados, varios bloqueos, contracturas musculares convergen. En general, el cuerpo está más expuesto a las enfermedades, para retomar el vocabulario de la abuela en el sillón. "Cúbrete o te vas a tomar un pimiento", son las palabras imborrables de los que sabían mucho. Casi tan bueno como el 'átese los zapatos o caerá'. Esas palabras que nos fastidiaban precisamente porque, en su fastidio, siempre nos llevaban. Por eso nos apetece recuperar toda la sabiduría popular y proponer la advertencia más obvia pero sabia "CUIDARTE EN INVIERNO'

Especialmente este invierno, nos gustaría sugerir. Donde por cuidar nos referimos a una actitud saludable hacia tu cuerpo, tu organismo y también hacia un equilibrio psicológico cada vez más importante para poder superar retos tan insidiosos e impactantes. La salud pasa por el Equilibrio, que se convierte en Palabra Mágica y Buena Práctica

Antes de dejarte con algunas consideraciones importantes que intentan declinar las fases del Bienestar, LIO VERDE quiso desearte toda la fuerza, la determinación, la pasión, la magia, las ganas necesarias y necesarias para hacer de este comienzo de año un primer paso hacia algo bello, pacífico. Algo que realmente nos haga sentir que el viento está cambiando

Por ejemplo: somos Al regresar de las vacaciones y, sobre todo, estas vacaciones, quizás nos permitimos muchos `` mimos '' en cuanto a comida, tostadas y postres. En resumen, ¡nos lo merecíamos absolutamente! Pero ahora, mirando al verano lejano pero cercano, es mejor considerar que tenemos el momento adecuado para depurarnos… Para empezar con un paréntesis detox, como está de moda decir. ¿Es decir? Obviamente comemos '' mazo '' pero no solo ... sino que no nos anticipamos a los insights que podrás encontrar más adelante

Solo queríamos recordarte que El pasto de trigo está siempre al servicio del bienestar del organismo gracias a su altísima concentración de principios activos y nutrientes naturales capaces de fortalecer el sistema inmunológico y devolver la energía al cuerpo y al espíritu.. Las Buenas Prácticas son algo que hacemos por nosotros mismos para poder ofrecer a otros la Mejor Versión de Nosotros. Y esto solo se logra mediante la salud y el equilibrio. En lo que hacemos, pensamos, comemos ... sobre todo qué y cómo comemos

El punto no es el papel de los alimentos en nuestra vida, sino la vitalidad energética contenida en los alimentos que elegimos.

La salud es una cuestión de equilibrio. Todos los días tomamos decisiones que afectan nuestra existencia y que pueden mantenernos en perfecto equilibrio o empujarnos hacia una espiral descendente que a menudo conduce a la enfermedad. La enfermedad no es el resultado de un solo paso en falso sino de una serie de malas elecciones, cada una con un nombre diferente (cigarrillos, drogas, alcohol, alimentos poco saludables, mala higiene, estrés, ambiente laboral, malas relaciones, contaminación, etc.). ..). Los signos de la enfermedad, sin embargo, son conocidos por todos: fatiga, mala digestión, aumento / pérdida de peso, pensamientos confusos, alergias, dolores de cabeza, dolor en las extremidades, presión, artritis, enfermedades cardiovasculares hasta síntomas de enfermedades más graves. Independientemente del tipo de enfermedad, con las proporciones debidas, el proceso es el siguiente: las células comienzan a perder su fuerza vital y se atascan, el metabolismo comienza a funcionar mal, los órganos se debilitan, las toxinas se depositan en la mayoría de los casos. débiles. Hasta no poder conseguir suficiente oxígeno

Entonces el proceso de reconstrucción de la salud es similar a cuando tenemos que renovar la casa y por eso, antes que nada, necesitamos hacer una limpieza agradable y profunda.. Dado que la casa es suya, usted es el "director del proyecto" y decide la velocidad y el momento de la acción, pero también los que "viven" la casa durante las obras. Si ha ignorado las posibles señales de advertencia, puede encontrarse en una situación en la que la reparación demore más o incluso el reemplazo. Pero todo pasa siempre frente a tus ojos y, ya sea porque has minimizado o ignorado las señales, inevitablemente llegas a un momento clave: tomar conciencia de que hay que actuar y quizás ha llegado el momento de revisar los hábitos y empezar uno nuevo. camino ... que intentamos sintetizar en Fases de 4

1 - LIMPIAR: el camino hacia la recuperación de la salud comienza con una limpieza profunda, se debe controlar cada infestación y reparar cualquier daño. Primero debe detener el `` envenenamiento '' de la sangre y los tejidos causado por una dieta que genera demasiada acidez. Para contrarrestar una sangre demasiado ácida hay que alcalinizarla con una dieta a base de alimentos crudos ricos en enzimas. Es mejor evitar los alimentos contenidos en frascos y latas y en su lugar consumir productos frescos, si es posible cultivados directamente en el jardín. En este contexto, la hierba de trigo es la reina de los alimentos vivos debido a que concentra todos los principios activos necesarios para el equilibrio del organismo. Es mejor eliminar los azúcares (a menos que provengan de frutas), usar más el extractor de jugo y la licuadora y limitar el uso del microondas. Es hora de limpiar las partes bloqueadas y restaurar el vigor del sistema digestivo. Revitalizar el hígado, por ejemplo, con una manipulación o con jugo de pasto de trigo. El cuerpo humano es una Vía Láctea de millones de células que se combinan para formar tejidos y glándulas, cada minuto respiramos nuevos átomos y expulsamos los viejos (en seis semanas cada célula del hígado se renueva constantemente). ¿Cuáles son los alimentos que promueven esta renovación? Es una cuestión de conciencia: hay que dejar de tratar el estómago como contenedor de eliminación y compostaje y vivirlo como si fuera un jardín, estableciendo un ciclo ascendente que lleve al rejuvenecimiento y a un estado de salud equilibrado. Inmediatamente notarás una disminución de peso, una mente más reactiva, ojos más brillantes, mejor concentración, mayor energía y vitalidad.

Todos los tratamientos comienzan con una fase de "desintoxicación". Hierbas de cereales, especialmente la hierba de trigo, gracias al contenido de clorofila activa, se comportan en nuestro organismo como detergente porque desintoxican el hígado, limpian el tracto intestinal de impurezas y re-oxigenan la sangre, eliminando los metales pesados ​​de nuestro organismo

2 - ALIMENTARUna vez que la casa está limpia, es hora de reconstruir y este es el nuevo comienzo que necesita. Somos lo que comemos. La sociedad contemporánea, incluso en reacción al estrés y los ritmos frenéticos, sobrecarga al organismo con tantos excesos superfluos que se engorda o se queda fermentando en el intestino, creando un ambiente propicio para levaduras y parásitos. Si queremos reconstruir, los `` alimentos vivos '' frescos y crudos son los mejores alimentos, ricos en enzimas y orgánicos.

El punto no es el papel de los alimentos en nuestra vida, sino la vitalidad energética contenida en los alimentos que elegimos.

3 - REJUVENECER: una vez que hemos limpiado la casa y reforzado su estructura, tenemos tiempo y espacio para elegir accesorios, muebles, electrodomésticos. Más allá de la metáfora, debemos continuar el ciclo virtuoso de la desintoxicación bebiendo jugo de pasto de trigo y comiendo alimentos crudos y frescos (zanahorias, apio, espinacas, hierbas de cereales). Pero también para iniciar o reanudar un régimen de actividad física. No importa la edad, siempre que sea constante: caminar, nadar, hacer yoga. Hay quienes se integran con las sesiones de oxigenoterapia y biomagnetismo, tomando baños relajantes con efecto exfoliante para eliminar el exceso de células

4- CUÍDATE: cuidar no es suficiente si no se integra con un sentimiento de amor y cuidado por uno mismo. El estilo de vida que adoptamos contribuye a mejorar la salud o acelerar la enfermedad. El estrés es lo opuesto al descanso, por lo que no se puede cambiar la salud de una persona sin cambiar su vida. La actitud correcta hacia la vida es parte de la cura. El entorno en el que vivimos, la capacidad de reír e incluso amar son parte de la cura. El amor también entendido como nuestro amor por nosotros mismos. Y por lo tanto, las elecciones que hacemos. La curación es imposible sin el descanso adecuado, que es la base básica de la salud junto con el agua y el oxígeno.

La hierba de trigo es, por tanto, como un `` cóctel de clorofila '' natural que ayuda a la cicatrización porque produce sangre nueva, aumenta la producción de hemoglobina, cura heridas, limpia el colon, realiza una acción antibacteriana, aporta un efecto alcalinizante, neutraliza las toxinas, desintoxica el hígado, estimula la actividad enzimática, elimina los metales pesados ​​presentes en el cuerpo

Il Dr. T Shibamoto dell 'Universidad de california descubrió un nuevo y poderoso antioxidante presente en la hierba de trigo llamado 2 '' - 0-GIV, un isoflavonoide soluble en agua y grasa para que pueda proteger a las células del daño por oxidación. Es mucho más poderoso que el Vitamina E y C. La hierba de trigo, sin embargo, contiene estos tres principios en grandes cantidades, lo que garantiza un efecto protector profundo. También se considera la intervención de la SOD (superóxido dismutasa) como uno de los principales antioxidantes y enzimas anti-envejecimiento.

Cada uno de nosotros tiene el potencial de reequilibrar nuestra salud con los cambios que trae a nuestra vida personal (este es el objetivo) y El pasto de trigo es el aporte energético que acompaña a este estilo de vida

LIO VERDE te da un plan de dieta, especialmente diseñado por nuestra nutricionista, para acompañarte en una "semana típica" de nutrición equilibrada, ordenada y sobre todo dominada por alimentos sanos y nutritivos. este enlace